دوچرخه ثابت فلایویل

قاب بخشی جدایی ناپذیر از هر دوچرخه ورزشی ثابت است. معمولاً از فلز ساخته می شود.

پدال‌های دوچرخه‌های ورزشی با استفاده از کمربند یا زنجیر به چرخ لنگر متصل می‌شوند، دقیقاً مانند دوچرخه‌های جاده‌ای. هنگامی که فلایویل می چرخد، پدال ها همزمان حرکت می کنند. فلایویل حرکت حرکتی را ذخیره می کند و سواری نرم را تضمین می کند. همچنین مقاومت ثابتی را ایجاد می کند که عضلات شما را به چالش می کشد.
فلایویل ها می توانند در جلو یا عقب دوچرخه باشند و از نظر وزن متفاوت باشند. فلایویل سنگین نسبت به فلایویل سبک تر، مقاومت بیشتر و سواری نرم تری ایجاد می کند. چرخ فلایویل های سنگین برای شروع به کار نیاز به تلاش زیادی دارند، به این معنی که ممکن است برای مبتدیان یا افرادی که مشکلات مفصلی دارند چندان خوب نباشند. فلایویل های سنگین می توانند روی زانوها سخت باشند.
فلایویل های سبک تر برای شروع تمرین و حرکت دوچرخه ثابت در اطراف آسان تر هستند.

اگر می‌خواهید از دوچرخه پیاده شوید اما نمی‌توانید صبر کنید تا چرخ طیار کند شود، سیستم مقاومت چیزی است که می‌توانید از آن استفاده کنید. اگر دستگیره مقاومت را نگه دارید، ترمز را فعال می کند.
سیستم مقاومت نیز تغییر دنده را شبیه سازی می کند، مانند دوچرخه در فضای باز. وقتی مقاومت روی کم تنظیم شود، شبیه دوچرخه سواری در یک جاده صاف است. تنظیمات مقاومت بالاتر باعث می شود احساس کنید در حال دوچرخه سواری در سربالایی هستید.

این صندلی ها بسیار شبیه به صندلی هایی هستند که در یک دوچرخه معمولی پیدا می کنید. بیشتر صندلی‌ها روکش دار خواهند بود، اما با این وجود، هنگام دوچرخه‌سواری برای مدت طولانی ناراحت‌کننده خواهند بود.
صندلی جزئی است که اگر بتوانید آن را پیدا کنید، می توانید آن را با چیزی راحت تر جایگزین کنید. یک گزینه جایگزین خرید شورت دوچرخه سواری یا استفاده از روکش صندلی ژله ای است.
صندلی با استفاده از پایه صندلی به قاب دوچرخه متصل می شود. اینها معمولاً قابل تنظیم هستند تا بتوانید تجربه سواری را سفارشی کنید.

دسته ها واقعاً برای کمک به تثبیت شما وجود دارند و معمولاً می توانید آنها را در موقعیتی تنظیم کنید که راحت ترین احساس را داشته باشید.
یک موقعیت دوچرخه سواری را هدف قرار دهید که به شما امکان می دهد آرنج خود را کمی خم کرده و کمر خود را صاف نگه دارید. از نظر موقعیت افقی، راحت‌ترین حالت موقعیتی است که دسته‌ها در فاصله یک ساعد از زین قرار دارند.

با یک کنسول نمایشگر مربی دوچرخه، می‌توانید سرعت، مسافت و سایر معیارهای کلیدی خود را ردیابی کنید.

برخی، اما نه همه دوچرخه های ورزشی، دارای سیستم ترمز هستند. این می تواند تماس مستقیم یا سیستم ترمز مغناطیسی باشد. زمانی که کاربر روی فلایویل ترمز می کند، مقاومت ایجاد می شود.
با ترمز تماس مستقیم، اصطکاک است که مقاومت ایجاد می کند. ترمز مستقیماً روی فلایویل اعمال می شود تا سرعت چرخش را کاهش دهد. دوچرخه ای با این نوع سیستم ترمز بسیار دقیق است. اصطکاک توسط لنت های ترمز که معمولاً از نمد ساخته شده اند، ایجاد می شود.
سیستم‌های ترمز مغناطیسی نسبت به ترمز تماس مستقیم مزیتی دارند زیرا قطعات آنها دچار سایش و پارگی نمی‌شوند. القای الکترومغناطیسی چیزی است که مقاومت ایجاد می کند.

سیستم محرک دوچرخه های ورزشی یا زنجیر یا تسمه است. اینها هستند که فلایویل را به پدال ها متصل می کنند و اجازه می دهند چرخ طیار بچرخد و مقاومت ایجاد کند.
سیستم های درایو زنجیره ای محبوب ترین هستند زیرا در برابر استفاده های سنگین مقاومت می کنند. آنها همچنین احساس بهتری از دوچرخه سواری در فضای باز می دهند.
نقاط ضعف سیستم محرک زنجیر این است که می تواند بسیار پر سر و صداتر از تسمه باشد و همچنین نیاز به تعمیر و نگهداری بیشتری دارد، از جمله روغن کاری منظم زنجیر که می تواند بسیار کثیف باشد.
یک سیستم محرک تسمه به حداقل تعمیر و نگهداری نیاز دارد. تسمه معمولاً از لاستیک ساخته شده است که یک سواری بی صدا و نرم را فراهم می کند. کمربندها در طول زمان مستعد کشش و لیز خوردن هستند. با این حال، آنها نسبتا بادوام هستند.

این چیزی نیست که در همه دوچرخه های ورزشی پیدا کنید، اما می تواند یک مکمل مفید باشد. شما قادر خواهید بود بدون نیاز به توقف ورزش، هیدراته بمانید.

لوازم جانبی مختلفی وجود دارد که ممکن است برای بهبود تجربه دوچرخه ثابت خود به دنبال آن باشید. آنها عبارتند از:

پنکه ای که به خنک نگه داشتن شما در حین تمرین کمک می کند.
مانیتور ضربان قلب یا ساعت هوشمندی که شرایط حیاتی شما را کنترل می کند.
هدفون یا هدفون تا بتوانید لیست پخش خود را در حین سواری تنظیم کنید.