دوچرخه های ورزشی ثابت برای خانه چیست؟
دوچرخه ورزشی یا دوچرخه ثابت، یک ماشین تمرینی در فضای داخلی است که شبیه یک دوچرخه معمولی است و مانند آن کار می کند، با این تفاوت که در جای خود ثابت است. دوچرخههای ورزشی یکی از پرکاربردترین و محبوبترین تجهیزات تمرینی داخل سالن در جهان هستند و جزء اصلی هر روال تناسب اندام خانگی هستند.
مزایای دوچرخه های ورزشی ثابت برای خانه
قدرت و تون عضلانی
دوچرخه سواری ماهیچه های پای شما را تقویت و تقویت می کند. ماهیچه های اولیه ای که در یک دوچرخه ورزشی کار می کنند عبارتند از: عضلات چهارسر ران (جلو ران)، باسن (پایین)، همسترینگ (پشت ران)، ساق پا (پشت ساق زیر زانو) و خم کننده های ران (پایین معده) . همچنین میتوانید دمبلهای کموزن را به تمرین دوچرخهسواری اضافه کنید تا مطمئن شوید که بالاتنهتان را نیز تقویت میکنید.
کاهش وزن
خرید دوچرخه ورزشی برای کاهش وزن می تواند بسیار موثر باشد. تعداد کالری سوزانده شده به سن، جنسیت و شدت تمرین بستگی دارد. با این حال، مهم ترین عامل برای کاهش وزن با دوچرخه ورزشی ثبات است. ما به شما توصیه می کنیم در مورد زین بالشتکی، راحتی دوچرخه سواری و موقعیت دوچرخه فکر کنید. آیا می توانید برای حفظ انگیزه به موسیقی گوش دهید، تلویزیون تماشا کنید یا تمرینات آنلاین ما را دنبال کنید؟
تناسب اندام قلبی عروقی
دوچرخه سواری یک شکل موثر و ساده از ورزش قلبی عروقی است. تمرینات کاردیو روی دوچرخه ثابت می تواند به شما کمک کند تا برای ماراتن آماده شوید یا فقط به شما کمک کند تا با خواسته های روزانه بهتر کنار بیایید. یک سیستم قلبی عروقی سالم، اکسیژن رسانی به خون و تامین انرژی بدن را افزایش می دهد. این به کاهش خطر سکته و بیماری کمک می کند و می تواند فشار خون را کاهش دهد.
ورزش خود را بهبود بخشید
محیط کنترلشدهای که یک دوچرخه ورزشی خانگی ارائه میدهد میتواند به شما کمک کند بدون اینکه آب و هوای بریتانیا مانعی برای شما ایجاد کند، به برنامه تمرینی پایبند باشید.
ورزش کم تاثیر
طبیعت کم برخورد دوچرخه های ورزشی آنها را به گزینه خوبی تبدیل می کند اگر می خواهید خطر آسیب یا فشار را کاهش دهید. حرکت صاف و عملکرد کم ضربه آنها با هم ترکیب می شوند تا تمرینی را ایجاد کنند که برای عضلات و مفاصل شما آسان است.
دوچرخه ثابت سبک وزن یک طراحی جمع و جور برای حرکت آسان و عملکرد آرام برای یک تجربه ورزشی راحت ارائه می دهد.
دوچرخه دوچرخه سواری مرحله یک دستگاه تناسب اندام داخلی پیشرفته است که برای شبیه سازی دوچرخه سواری در فضای باز طراحی شده است.
دوچرخه ثابت فلایویل، با چرخ فلایویل 30 پوندی و قاب فولادی سنگین، ثبات را در حین دوچرخه سواری تضمین می کند. سیستم تسمه محور سواری نرم تر و آرام تری را نسبت به حمل و نقل زنجیره ای فراهم می کند. این مزاحمتی برای بچه های خوابیده یا همسایگان آپارتمان شما ایجاد نمی کند.
بسیاری از دوچرخههای ورزشی داخلی مجهز به نمایشگرهایی هستند که میتوانند اطلاعاتی مانند سرعت سواری، مسافت، کالری سوزانده شده را در زمان واقعی نشان دهند و به کاربران کمک کنند تا نتایج تمرین خود را بهتر نظارت کنند.
دوچرخه داخلی با مقاومت مغناطیسی
دوچرخه داخلی با مقاومت مغناطیسی یکی از تجهیزات مهم برای تناسب اندام خانگی مدرن است که راهی مناسب و کارآمد را برای افرادی که به دنبال زندگی سالم هستند ارائه می دهد. میخواهم اطلاعات دقیقی در مورد این دوچرخه ورزشی در فضای داخلی، به خصوص ظاهر، طراحی همه جانبه و مزایای رنگ روشن آن به شما نشان دهم.
در بازار تجهیزات بدنسازی، دوچرخههای ورزش مغناطیسی به دلیل روشهای رانندگی منحصربهفرد و تجربه ورزشی عالی، مشتری را جذب کردند. ما می خواهیم یک دوچرخه ورزشی با حرکت مغناطیسی با چرخ فلای مگنترون محرک عقب را به شما معرفی کنیم که نه تنها ظاهری شیک و رنگ صورتی دخترانه دارد، بلکه دارای طراحی شفاف و فراگیر است تا سفر تناسب اندام شما را لذت بخش تر و کارآمدتر کند.
دوچرخه های ورزشی ثابت برای خانه
به عنوان یک انتخاب محبوب برای تناسب اندام خانگی مدرن، دوچرخه های ورزشی ثابت خانگی به دلیل راحتی، کارایی و ردپای کوچک مورد علاقه بیشتر و بیشتر علاقه مندان به تناسب اندام قرار گرفته اند. این نه تنها نیازهای ورزش روزانه را برآورده می کند، بلکه به کاربران کمک می کند تا به اهداف تناسب اندام مختلفی مانند کاهش چربی، ساختن بدن و افزایش عضله دست یابند.
چرا ما را انتخاب کنید
مزایای محصول یا خدمات
محصولات یا خدمات ما ممکن است از کیفیت بالاتر، عملکرد غنی تر، عملکرد بهتر یا مطابق با نیازهای مشتری برخوردار باشند. این مزایا می تواند محصولات یا خدمات ما را در بازار برجسته کند و مشتریان بیشتری را جذب کند.
مزیت هزینه
ما از طریق کنترل هزینه موثر، مدیریت زنجیره تامین یا بهینه سازی کارایی تولید به هزینه های کمتری دست پیدا می کنیم تا بتوانیم قیمت های رقابتی تری ارائه دهیم. این به ما امکان می دهد تا سهم بیشتری از بازار را به خود اختصاص دهیم و مشتریان حساس به قیمت را جذب کنیم.
مزیت تجربه مشتری
ممکن است به تجربه مشتری توجه بیشتری داشته باشیم و خدمات پیش فروش، حین فروش و پس از فروش بهتری ارائه دهیم. این مزیت می تواند رضایت و وفاداری مشتری را افزایش دهد، خریدهای تکراری و ارتباط شفاهی را افزایش دهد.
مزیت نوآوری
ما ممکن است احساس قوی تری از نوآوری و توانایی داشته باشیم و بتوانیم به طور مداوم محصولات یا خدمات جدیدی را برای پاسخگویی به تقاضای در حال تغییر بازار معرفی کنیم. این مزیت به ما این امکان را می دهد که جلوتر از منحنی بمانیم و مشتریان بیشتری را که به دنبال نوآوری هستند جذب کنیم.
انواع دوچرخه های ثابت چیست؟
دوچرخه ورزشی عمودی
یک دوچرخه ورزشی ایستاده بسیار شبیه به یک دوچرخه سنتی در فضای باز است. دوچرخههای ورزشی ایستاده دارای دستههایی در جلو و وضعیت نشستن عمودی هستند.
دوچرخه خوابیده
دوچرخه دراز کشیده دارای وضعیت صندلی درازکش همراه با تکیه گاه پشتی است. این تکیه گاه باعث کاهش فشار کمر و مفاصل می شود. دوچرخه دراز کشیده نیز در پایین تر از زمین قرار دارد و سوار و پیاده شدن را آسان تر می کند.
دوچرخه دوچرخه سواری داخل سالن (دوچرخه چرخشی)
دوچرخه های دوچرخه سواری داخل سالن به عنوان دوچرخه های اسپین نیز شناخته می شوند. آنها برای پدال زدن سریع و افزایش تعداد کالری سوزانده شده اند. آنها یک دستگیره مقاومت داخلی دارند که به کاربران اجازه می دهد مقاومت را تغییر دهند. صندلی ها و دسته ها به راحتی متناسب با قد افراد تنظیم می شوند.
دوچرخه ثابت دوگانه
یک دوچرخه ثابت با عملکرد دوگانه به لطف دسته های متحرک، تمرینات پایین و بالاتنه را ترکیب می کند. با دستههای متحرک و همچنین پدالها، یک دوچرخه دوگانه، عضلات پای کاربر را به همراه ماهیچههای بازو و شانهها تمرین میکند.
دوچرخه هوا (دوچرخه فن)
دوچرخه هوایی تلاقی بین دوچرخه ورزشی سنتی و بیضوی است. دوچرخه های بادی از مقاومت هوای تولید شده توسط یک فن یا فلایویل برای ایجاد مقاومت استفاده می کنند. هرچه سریعتر رکاب بزنید، مقاومت افزایش می یابد.
دوچرخه ارگومتر (ERG).
یک دوچرخه ارگومتر (ERG) برای اندازه گیری میزان کاری که کاربر با پدال زدن دوچرخه انجام می دهد طراحی شده است. این دوچرخه ها معمولاً توسط ورزشکاران حرفه ای و مربیان ورزشی استفاده می شود زیرا به کاربر امکان ارزیابی عملکرد و پیگیری پیشرفت را می دهد.
پایین تنه
همانطور که در چند دقیقه اول رکاب می زنید، شروع به احساس فشار روی پاهای خود خواهید کرد. اما کدام ماهیچه ها مزایای تمرین را احساس می کنند؟
چهار سر و همسترینگ
اینها عضلات جلو و عقب ران شما هستند و به طور مداوم در هنگام پدال زدن کار می کنند. چهارگوش شما را می توان در استخوان فمور یافت و به عنوان بازکننده زانو عمل می کند. یک دوچرخه ثابت این گروه عضلانی را هدف قرار می دهد، زیرا در حین رکاب زدن، چهارچرخ ها به طور پیوسته کار می کنند.
از طرف دیگر عضلات همسترینگ عضلات بالای ران هستند که در مقابل عضلات چهارسر ران کار می کنند. هدف آن خم کردن زانو و خم شدن آن در حین پدال زدن است. همانطور که شما رکاب می زنید، همسترینگ بسته به شدت کار می شود و تون می شود.
گلوت
ماهیچه های گلوتئال که به باسن شما نیز معروف است، هر زمان که هنگام رکاب زدن به سمت پایین فشار می آورید، کار می کنند. این ماهیچهها با کار کردن با لگن برای چرخاندن رانها در حین دوچرخهسواری، شما را به جلو میبرند. دوچرخه سواری باسن کوچک، متوسط و بزرگ شما را تقویت و تقویت می کند.
گوساله ها
سورال عضله سه سر، یا عضلات ساق پا، ماهیچه هایی هستند که در پشت ساق پا قرار دارند و در حین دوچرخه سواری، فشار و کشیدن را انجام می دهند. دوچرخه سواری عضله اصلی ساق پا به نام گاستروکنمیوس را هدف قرار می دهد، زیرا برای بلند کردن پاشنه پا و دراز کردن پای شما در حین رکاب زدن استفاده می شود.
فلکسورهای لگن
این گروه عضلانی است که مفصل توپ و سوکت را در پاهای شما احاطه کرده و از آن حمایت می کند. این گروه عضلانی به شما امکان میدهد پا و زانو را تا بالاتنه حرکت دهید، اما از آن برای خم کردن قسمت بالایی بدن به جلو، به سمت لگن نیز استفاده میشود. این ناحیه برای چرخه، دویدن یا راه رفتن بدن شما کار می کند. دوچرخه سواری به شما این امکان را می دهد که خم کننده های خود را به صورت پشت سر هم با باسن و باسن خود تمرین کنید و تأثیر آن ها را هم تقویت و هم کشش می دهد.
بالاتنه
بیشتر مردم با این که دوچرخه ورزشی چگونه عضلات پایین تنه شما را هدف قرار می دهد کاملاً آشنا هستند، اما ممکن است تعجب آور باشد که بدانید دوچرخه سواری می تواند عضلات بالاتنه شما را نیز هدف قرار دهد.
دوچرخهسواری همیشه بازوهایتان را تمرین نمیکند، اما وقتی با مقاومت بالا در حالی که بالای زین ایستادهاید، رکاب میزنید، به عضلات بازو و کمرتان فشار میآورید و به آنها ورزش جدی میدهید!
در نهایت، کمر و شکم شما سوزش را احساس می کنند، به خصوص زمانی که شدت دوچرخه سواری خود را افزایش می دهید.
همانطور که در حین دوچرخهسواری وضعیت خود را تغییر میدهید، تغییر وضعیت بدن به گروههای ماهیچهای بالاتنه شما فشار وارد میکند و به تقویت و تقویت تمام عضلات بالای بدن در بازوها، پشت و شانهها کمک میکند.
عضلات شکم
به غیر از پاهای شما، ماشین دوچرخه چه ماهیچه های دیگری را کار می کند؟ اگر تا به حال یک جلسه دوچرخه سواری شدید داشته اید، احتمالاً می دانید که دوچرخه سواری می تواند عضلات شکم شما را هدف قرار دهد و به آنها تمرین فوق العاده ای بدهد.
در حالی که دوچرخه سواری معمولاً حرکت کافی را برای شما ایجاد نمی کند تا فقط با دوچرخه سواری به عضلات شکمی سخت برسید، هسته قوی تری ایجاد خواهید کرد که برای کمک به ایجاد پایه ای قوی برای بدن شما برای انجام حرکت دوچرخه سواری و ایجاد قدرت در همه موارد کلیدی است. در سراسر بدن، از باسن تا مچ پا.
برگشت
دوچرخه سواری همچنین ماهیچه ها و تون های کمر شما را هدف قرار داده و آنها را تقویت می کند. همانطور که عضلات شکم و پشت شما بهبود می یابد، ستون فقرات شما ثبات بیشتری پیدا می کند و در نتیجه سواری راحت تر و ثابت تری خواهید داشت.
عضله دوسر و سه سر
عضله دوسر و سه سر را می توان در جلو و پشت بازوها یافت و این ماهیچه ها به شدت تحت فشار قرار می گیرند زیرا برای کمک به گرفتن فرمان هنگام دوچرخه سواری بسیار مهم هستند.
همانطور که دوچرخه سواری خود را تشدید می کنید و از زین خارج می شوید، هر زمان که چنگ خود را محکم کنید، این گروه عضلانی را هدف قرار خواهید داد.
تفاوت بین دوچرخه های ورزشی و دوچرخه های اسپین
چند تفاوت اصلی بین دوچرخه های ورزشی و دوچرخه های اسپین وجود دارد که به شما کمک می کند بین این دو تصمیم بگیرید.
هدف
دوچرخههای ورزشی برای کاربرانی از هر نوع طراحی شدهاند، چه مبتدیانی که به دنبال یک تمرین سبک هستند و چه متخصصان کاردیو که به دنبال تقویت قلب خود هستند.
اگرچه آنها برای همه طراحی شده اند، اما طبیعت بسیار قابل تنظیم و طراحی راحت تر آنها را برای مبتدیان دوست دارد.
دوچرخه های اسپین برای دوچرخه سواری با شدت بالا طراحی شده اند و معمولاً توسط کلاس های دوچرخه سواری گروهی استفاده می شوند.
اینها به جلو خم می شوند و طراحی مینیمال دارند، با هدف تقلید از دوچرخه سواری واقعی. این دوچرخه ها برای تمرینات چالش برانگیز ساخته شده اند و معمولاً برای مبتدیان مناسب نیستند.
ظاهر و طراحی
یک تفاوت بزرگ این است که دوچرخههای ورزشی معمولی معمولاً دارای پدالهای بزرگ، یک صندلی بزرگ، با پشتی نسبتاً صاف هستند و معمولاً دارای دستههایی هستند که امکان گرفتن موقعیتهای چندگانه را فراهم میکنند.
آنها اغلب دارای کنسولهای بزرگی هستند که در دوچرخه با انواع ویژگیهای اضافی مانند جای تبلت تعبیه شده است تا بتوانید نمایش مورد علاقه خود را در حین ورزش تماشا کنید.
آنها می توانند کاملاً بزرگ و سنگین باشند، به علاوه آنها معمولاً دارای یک چرخ فلایو مغناطیسی بزرگ برای ایجاد مقاومت صاف و ثابت هستند.
در حالی که دوچرخههای اسپین طبیعت بسیار مینیمالیستی دارند، زیرا اغلب دارای صندلیها و پدالهای کوچکی هستند، مانند دوچرخههای جاده واقعی، و اغلب قابلیت استفاده از کفشهای دوچرخهسواری تخصصی را برای سوارکاران دارند.
یک دوچرخه چرخشی شما را به سمت جلو خم می کند، در حالت مسابقه واقعی، در نتیجه کنسول کاملاً ساده است و فقط اطلاعات ضروری تمرین را نشان می دهد.
دوچرخه اسپین دارای یک چرخ لنگر است که در جلو نصب شده است که از اصطکاک یا مقاومت مغناطیسی استفاده می کند.
قابلیت تنظیم و راحتی
دوچرخههای ورزشی معمولی معمولاً دارای صندلی قابل تنظیم، فرمان و سطوح مختلف مقاومت هستند که آنها را همه کاره و دوستانه برای مبتدیان میکند.
دوچرخههای اسپین معمولاً چندان قابل تنظیم نیستند، اگرچه برای تکرار یک تجربه واقعی دوچرخهسواری جادهای طراحی شدهاند.
بزرگترین تفاوت از نظر راحتی، صندلی است، اگر عادت به استفاده از دوچرخه اسپین ندارید، ممکن است در ابتدا صندلی احساس ناراحتی کند. به خصوص اگر دوچرخه اسپین را به درستی برای خود تنظیم نکرده باشید.
نوع تمرین
دوچرخه های ورزشی معمولا توسط افرادی که به تنهایی ورزش می کنند استفاده می شود. آنها را می توان برای جلسات تمرینی با تمام سطوح شدید استفاده کرد، اگرچه این تجربه معمولاً کمی آرام تر است.
دوچرخه های اسپین اغلب در کلاس های دوچرخه سواری گروهی با شدت بالا استفاده می شوند. دوچرخه های اسپین برای کسانی ساخته شده اند که به دنبال یک تمرین جدی هستند.
هزینه
دوچرخه های اسپین به دلیل طراحی های سطح بالا بسیار گران هستند، اما یک دوچرخه ورزشی معمولی خوب می تواند به همان اندازه گران باشد. تفاوت این است که میتوانید دوچرخههای ورزشی رده پایینتر را با قیمتهای بسیار پایینتر از دوچرخههای اسپین استارت پیدا کنید.
نحوه انتخاب دوچرخه ورزشی
شاید بخواهید یک دوچرخه متصل با برنامههایی داشته باشید که از طریق جلسات درخواستی با موضوعات و سطوح مختلف، رفاقت و انرژی یک کلاس دوچرخهسواری گروهی را به تجربه دوچرخهسواری اضافه کنید. شاید شما نمی خواهید پول بیشتری را برای هزینه های سنگین یک دوچرخه متصل خرج کنید. اگر اینطور است، به دنبال یک دوچرخه داخلی معمولی ارزان قیمت باشید.
کارشناسان ما دوچرخههایی را ترجیح میدهند که به شما امکان تنظیم ارتفاع کوچک و متنوع را میدهند تا آنهایی که شما را به افزایشهای خاص و از پیش تعیینشده محدود میکنند. دامنه این تنظیمات نیز میتواند مهم باشد، بهویژه برای افرادی که خیلی قد بلند، خیلی کوتاهقد هستند یا کسانی که نگرانیهای حرکتی دارند. (متخصصان به ما می گویند که تنظیمات ارتفاع صندلی بیش از یک اینچ از هم می تواند تفاوت زیادی داشته باشد و نمی تواند همه ترجیحات را در نظر بگیرد.) اگر می توانید، قبل از خرید دوچرخه ورزشی را شخصاً امتحان کنید، حتی اگر در نهایت آن را به صورت آنلاین خریداری کنید.
صرف نظر از اینکه دوچرخه شما متصل باشد و صفحه ویدئو داشته باشد یا خیر، یک صفحه نمایش خوب ترکیبی از ضربان قلب، کالری سوزانده شده، سرعت، دور در دقیقه (RPM، یا "تند،" به زبان محلی دوچرخه سواری) و جزئیات را نشان می دهد. مانند زمان و مسافت.
به ویژه برای نمایشگر این است که سطح مقاومت دوچرخه را نشان دهد. برخی از نمایشگرها این کار را نمی کنند، به این معنی که تنها نشانه ای از مقاومت شما، موقعیت دستگیره دستی روی دوچرخه است. این امر تکرار تمرینات را دشوار یا غیرممکن می کند، اگر می خواهید پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید.
به دنبال دوچرخه ای باشید که در حین کار سر و صدای اضافی ایجاد نکند که می تواند حواس پرتی را پرت کند.
تصمیم بگیرید که کدام ویژگی های اضافی برای شما مهم هستند، از جمله نگه دارنده بطری آب، دمبل و نگهدارنده دمبل، و مانیتور ضربان قلب. اگر می خواهید بتوانید هنگام مطالعه یا تماشای چیزی از دوچرخه استفاده کنید، مطمئن شوید که یک قفسه مطالعه برای نگه داشتن کتاب، تبلت یا گوشی هوشمند دارد.
ظرفیت وزنی است که سازنده ادعا می کند دوچرخه می تواند تحمل کند. شما یکی را می خواهید که بتواند وزن بدن شما را بدون مشکل نگه دارد.
به دنبال گارانتی باشید که پوشش مادام العمر برای قاب دوچرخه، حداقل دو تا سه سال پوشش برای قطعات متحرک اصلی و یک سال برای کار ارائه دهد. ضعیفترین ضمانتها در آزمایشهای ما فقط یک سال برای قاب و حداقل شش ماه برای قطعات و کار ارائه میدهند.
دوچرخه های ورزشی دارای قطعات متحرک زیادی هستند و می توانند خطرناک باشند، بنابراین دستورالعمل ها را دنبال کنید. هنگامی که از آن استفاده می شود، اطمینان حاصل کنید که کودکان را دور نگه دارید. هنگامی که از آن استفاده نمی کنید، مطمئن شوید که قفل شده باشد (در صورت امکان) و دور از دسترس کودک باشد.
تعمیر و نگهداری دوچرخه ورزشی و اقدامات احتیاطی
قاب:پس از هر تمرین، از یک پارچه خشک برای خشک کردن عرق روی قاب استفاده کنید تا دوچرخه دوام بیشتری داشته باشد (مواظب باشید آن را با یک پارچه مرطوب پاک نکنید تا زنگ نزند).
فلایویل:چرخ فلایویل را مرتباً پاک کنید تا برای سواری راحت تر تمیز بماند. پس از استفاده از فلایویل برای مدتی، باید روغن روان کننده برای تعمیر و نگهداری به یاتاقان اضافه شود تا چرخ فلایویل روان تر کار کند، صدا کاهش یابد و عمر مفید آن افزایش یابد.
زنجیر:زنجیر دوچرخه ورزشی باید مرتباً بررسی شود تا بررسی شود که آیا زنجیر و چرخ دنده ها محکم درگیر شده اند یا خیر. اگر مشکلی وجود دارد، باید به موقع تنظیم شود. پس از استفاده از دوچرخه برای مدتی، برای جلوگیری از زنگ زدگی، بهبود راندمان ورزش و کاهش سر و صدا، باید برای نگهداری آن روغن کاری شود تا دوچرخه راحت تر کار کند. زنجیر یکی از اجزای اصلی یک دوچرخه ورزشی است و نگهداری منظم آن می تواند عمر دوچرخه را افزایش دهد.
کمربند:تسمه ها را از نظر ترک و شکستگی بررسی کنید و برای تنظیم یا تعویض به موقع تسمه ها از موقعیت خارج شده اند. دوچرخه ورزشی نوع تسمه ای گاهی اوقات مقداری خرده های لاستیکی که توسط تسمه رها شده است را در شیار کمربند می چسباند، بنابراین شیار باید به طور مرتب تمیز شود تا از نرمی تسمه و پریدن کمربند از شیار جلوگیری شود. کمربند یکی از اجزای اصلی دوچرخه ورزشی است و نگهداری منظم می تواند عمر دوچرخه ورزشی را افزایش دهد.
پیچ ها:دوچرخه به دلیل استفاده طولانی مدت باعث باز شدن پیچ ها می شود، بنابراین باید به طور مرتب بررسی شود که آیا پیچ ها در قسمت های مختلف بدن شل شده یا می افتند و آیا دستگیره های تنظیم شل هستند و باید سفت یا تعویض شوند. در زمان
میل لنگ:اگر از میل لنگ برای مدت طولانی استفاده می شود، باید بررسی شود که آیا پیچ میل لنگ شل است تا به موقع آن را محکم کنید.
پدال:به دلیل حرکت مکرر پدال باید بررسی شود که آیا پیچ بین پدال و میل لنگ شل است یا خیر و باید به موقع آن را تقویت کرد. پوشش محافظ پا باید به طور مرتب از نظر پیری بررسی شود تا بتوان به موقع آن را تعویض کرد.
شماره گیری:صفحه را تمیز و مرتب نگه دارید و باتری را به موقع تعویض کنید تا از اکسید شدن باتری و آسیب دیدن صفحه جلوگیری شود.
کوسن:کوسن را تمیز و خشک نگه دارید.
کارخانه ما
Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd. که در سال 2007 تاسیس شد (که قبلاً با نام Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd. شناخته می شد) یک شرکت با فناوری پیشرفته است که بر تحقیق، توسعه، تولید، فروش و خدمات تجهیزات تناسب اندام تمرکز دارد. .
این شرکت در Shangrao، Jiangxi واقع شده است، از زمان تأسیس، این شرکت همیشه به اصول یکپارچگی، قدرت اول، با تمام وجود برای اصل مدیریت مشتری، نوآوری مستمر، پیگیری مداوم، و یک تیم تحقیق و توسعه متشکل شده است. از طراحان صنعتی، طراحان سازه، هنرمندان و غیره. ما سیستم های مدیریت، فناوری، انبارداری و تحویل کامل داریم.
سوالات متداول
تگ های محبوب: دوچرخه های ورزشی ثابت برای خانه، دوچرخه های ورزشی ثابت چین برای تولید کنندگان خانگی، تامین کنندگان، کارخانه, Huisfiksheidsfietse stilstaan, stilstaande fietse vir huis vir diegene wat gewig wil verloor, Binnenshuise stilstaande fietse vir huis vir klein tuisgimnasiums, Binnenshuise stilstaande fietse vir tuis -aërobiese oefensessies, Huisfiksheidsfietse vir stilstaande oefening vir vroue tuis, stilstaande fietse vir tuisbalansopleiding
پارامتر محصول
| نام: | دوچرخه چرخشی خانواده 305 |
| ساعت ها: | ضربان قلب، زمان، سرعت، کالری، مسافت پیموده شده |
| قرقره تسمه: | قرقره تسمه ABS جنس جدید |
| کمربند: | کمربند بی صدا ضخیم شده PJ |
| نرده: | لوله فولادی + مواد سوپر NBR قابل پاره شدن نیست |
| بالشتک صندلی: | بالشتک صندلی با قابلیت تنفس بهار و راحت |
| میل لنگ: | میل لنگ الکتروفورز آهنگری رزوه ای ضخیم شده |
| پدال: | پدال پلاستیکی مواد PP |
| جعبه زنجیر: | پوشش زنجیر نیمه پیچیده با مواد PP سازگار با محیط زیست جدید |
| نوار مقاومت: | تنظیم سرعت متغیر بدون پله کروم را افزایش دهید |
| ضخامت لوله: | لوله 1.5 ضخامت Q235 لوله گرد تخت 80*40*1.5 |
| غلتک ها: | فوق العاده مقاوم در برابر سایش / صاف / جابجایی آسان |
| فلایویل: | چرخ لنگر چدنی با دقت بالا تعادل دینامیکی Donkey Kong (6-10 کیلوگرم را می توان سفارشی کرد) |
| قطر فلایویل: | 42 سانتی متر |
| ثبات: | مدل کلاسیک مثلثی فوق پایدار/روبات جوش بدون درز/تکیه بازو بدون لرزش |
| حداکثر بار: | 150 کیلوگرم |
| N.W./G.W.: | 23 کیلوگرم / 26 کیلوگرم |
| اندازه محصول: | 115*50*106 سانتی متر |
| بخش ارتفاع مناسب: | 1.5-2m |
| اندازه بسته بندی: | 106*21*79 سانتی متر |
| مقدار بارگیری 40HQ: | 390 واحد |
