بعد از یک روز شلوغ می خواهید ورزش کنیددوچرخه سواری خانگی، اما شما از مزاحمت استراحت همسایگان می ترسید ، چه کاری باید انجام دهید؟
1. سر و صدا از کجا می آید؟
اصطکاک زنجیره ایدوچرخه سواری خانگیمدل مقاومت در برابر کمربند و رزونانس فلزی هنگامی که چرخ های چرخ دار نویز فرکانس- {{0} {{0 {0 را تولید می کند. برخورد ناپایدار بدن با زمین هنگام پدال زدن یا تأثیر وزن هنگام ایستادن و سوار شدن ، صدای فرکانس بالا - را تشکیل می دهد. علاوه بر این ، محیط در شب ساکت است ، حتی اگر لرزش جزئی به وضوح از طریق کف نازک به طبقه پایین منتقل شود.
2. چگونه نویز را کاهش دهیم
انتخاب دستگاه کم نویز اولین قدم است. Magneto - مقاومت یا الکترومغناطیسی کنترل شدهدوچرخه سواری خانگیS معمولاً کمتر از 50 دسی بل هستند که آنها را برای استفاده از عصر مناسب تر از شرایط زنجیره ای-} کار یا قدیمی تر می کند. زنجیره و یاتاقان ها را ماهانه با یک روان کننده سیلیکون-} حفظ کنید ، پیچ های مگس را بررسی کنید و واشرهای لاستیکی را به آنها اضافه کنید. پر کردن لاستیک به فشار استاندارد یا نوار جذب شوک فوم می تواند هنگام چرخش باعث کاهش لرزش لرزش شود. یا به طور مستقیم 1 سانتی متر یا بیشتر از تشک لاستیکی HDF را ابتدا قرار دهید ، سپس با فرش ضد صدا با چگالی بیشتر از یا مساوی 2 کیلوگرم در متر مربع جمع می شود ، که می تواند به طور موثری لرزش را جذب کند. اگردوچرخه سواری خانگیدر مقابل دیوار قرار دارد ، صدای پنبه تخم مرغ -} تابلوهای جذب شده روی دیوار یا از مبلمان به عنوان "سد ضد صدا" استفاده کنید. بستن پنجره ها و درها و ترسیم پرده های ضخیم و روشن کردن دستگاه سر و صدای سفید یا فن می تواند صدای دستگاه را بیشتر صدا کند. علاوه بر این ، تنظیم الگوهای حرکتی شما می تواند باعث کاهش چشمگیر نویز شود. از ایستادن یا اسپرینت ، پدال با سرعت ثابت در حالت نشسته خودداری کنید ، مقاومت را خاموش کرده و RPM را سرعت بخشید. برای جلوگیری از سر و صدا-} ساعات حساس بعد از 22:00 بعد از ظهر ، در ساعت 7- 8 بعد از ظهر کار کنید. برای گوش دادن به کلاس برای گوش دادن به کلاس ، برای نگه داشتن سرعت بدون جدا کردن صداهای محیط ، و از یک دستبند برای نظارت بر ضربان قلب خود استفاده کنید و به جای اینکه پاها و سایر حرکات مستعد سر و صدا را کنترل کنید ، از استخوان استفاده کنید.