تفاوت بین یک دوچرخه تمرینی مغناطیسی و زنجیره ای - محور چیست؟

سلام ، علاقه مندان به تناسب اندام! من به عنوان تأمین کننده دوچرخه های تمرینی داخلی ، سؤالات زیادی در مورد تفاوت بین دوچرخه های تمرین داخلی مغناطیسی و زنجیره ای محور دیده ام. بنابراین ، من فکر کردم که می خواهم یک شیرجه عمیق را به این موضوع برسانم و بینش هایی را با شما به اشتراک بگذارم.

بیایید با اصول اولیه شروع کنیم. یک دوچرخه تمرین داخلی مغناطیسی از آهن ربا برای ایجاد مقاومت استفاده می کند. این آهن ربا ها معمولاً در نزدیکی چرخ فلک قرار دارند و با تنظیم فاصله بین آهن ربا و چرخ فلک می توانید سطح مقاومت را تغییر دهید. از طرف دیگر ، یک دوچرخه تمرینی داخلی زنجیره ای ، همانطور که از نام آن پیداست ، از یک زنجیره برای انتقال قدرت از پدال ها به مگس استفاده می کند.

سطح سر و صدا

یکی از قابل توجه ترین تفاوت ها بین دو نوع دوچرخه ، سطح سر و صدا است. دوچرخه های مغناطیسی به طور کلی ساکت تر هستند. از آنجا که هیچ زنجیره ای در برابر چرخ دنده ها وجود ندارد ، تنها صداهایی که شما می شنوید ، صدای جیر جیر جیر جیر جاری و شاید کمی حرکت هوا است. اگر در یک آپارتمان زندگی می کنید یا نمی خواهید در حین کار کردن ، مزاحم دیگران شوید ، این یک امتیاز عالی است. حتی می توانید تلویزیون تماشا کنید یا به موسیقی گوش دهید بدون اینکه از سر و صدای دوچرخه منحرف شوید.

در مقابل ، دوچرخه های زنجیره ای محور تمایل به سر و صدا دارند. این زنجیره با حرکت ، صدای کلیک یا تند و تیز ایجاد می کند ، به خصوص هنگامی که شما به سختی پدال می زنید یا چرخ دنده ها را تغییر می دهید. اگر به سر و صدا حساس هستید یا یکی از اعضای خانواده ای دارید که به راحتی آشفته می شود ، این می تواند یک معامله گر باشد. اما اگر با کمی سر و صدای پس زمینه خوب نیستید و احساس "مکانیکی" تری را به خود اختصاص نمی دهید ، پس یک دوچرخه زنجیره ای محور هنوز ممکن است گزینه خوبی برای شما باشد.

نگهدار

تعمیر و نگهداری یکی دیگر از عوامل مهم برای در نظر گرفتن است. دوچرخه های مغناطیسی نسبتاً کم مصرف هستند. هیچ زنجیره ای برای روغن کاری یا تنظیم وجود ندارد و سیستم مقاومت مغناطیسی معمولاً به توجه زیادی احتیاج ندارد. اگر این یک دوچرخه مغناطیسی کنترل شده الکترونیکی باشد ، ممکن است لازم باشد که دوچرخه را گاهی اوقات تمیز کنید و اجزای الکتریکی را بررسی کنید ، اما این مربوط به آن است. این باعث می شود دوچرخه های مغناطیسی برای افرادی که نمی خواهند زمان زیادی را صرف نگهداری دوچرخه کنند ، انتخاب خوبی داشته باشد.

با این حال ، دوچرخه های زنجیره ای محور نیاز به نگهداری بیشتری دارند. برای جلوگیری از زنگ زدگی و اطمینان از عملکرد صاف ، این زنجیره به طور مرتب روغن کاری می شود. همچنین باید تنش زنجیره ای را بررسی کرده و در صورت لزوم آن را تنظیم کنید. با گذشت زمان ، زنجیره ممکن است فرسوده شود و نیاز به تعویض داشته باشد. علاوه بر این ، چرخ دنده های روی یک دوچرخه زنجیره ای می توانند کثیف شوند و ممکن است به تمیز کردن نیاز داشته باشند. اگر با ابزارهایی مفید هستید و فکر نمی کنید کمی تعمیر و نگهداری انجام شود ، پس یک دوچرخه زنجیره ای محور می تواند گزینه قابل اعتماد باشد. اما اگر وارد تعمیر و نگهداری دوچرخه DIY نیستید ، ممکن است یک دوچرخه مغناطیسی مناسب تر باشد.

تنظیم مقاومت

وقتی صحبت از تنظیم مقاومت می شود ، دوچرخه های مغناطیسی لبه ای دارند. آنها به طور معمول طیف گسترده ای از سطح مقاومت را ارائه می دهند ، و تنظیم معمولاً بسیار صاف است. با چرخش دستگیره یا فشار یک دکمه می توانید به راحتی مقاومت را افزایش یا کاهش دهید. این به شما امکان می دهد تمرین خود را با توجه به سطح تناسب اندام و اهداف خود سفارشی کنید. این که آیا شما یک مبتدی هستید که به دنبال یک تمرین ملایم هستید یا یک دوچرخه سوار باتجربه با هدف یک جلسه با شدت بالا ، یک دوچرخه مغناطیسی می تواند مقاومت مناسبی را فراهم کند.

دوچرخه های زنجیره ای نیز تنظیم مقاومت را ارائه می دهند ، اما به اندازه دقیق یا صاف نیست. مقاومت معمولاً با تغییر چرخ دنده ها ، مشابه دوچرخه سنتی در فضای باز تنظیم می شود. در حالی که این می تواند یک تمرین خوب به شما بدهد ، مراحل بین چرخ دنده ها می تواند کمی بزرگ باشد ، و ممکن است شما نتوانید مقاومت را به همان اندازه دقیق با یک دوچرخه مغناطیسی تنظیم کنید.

هزینه

هزینه همیشه هنگام خرید یک دوچرخه تمرین داخلی مورد توجه است. به طور کلی ، دوچرخه های مغناطیسی گرانتر هستند. فناوری مورد استفاده در سیستم های مقاومت مغناطیسی پیشرفته تر است که هزینه آن را افزایش می دهد. با این حال ، هنگامی که شما در هزینه های پایین تر نگهداری با گذشت زمان عامل هستید ، ممکن است هزینه کلی مالکیت با یک دوچرخه زنجیره ای قابل مقایسه باشد.

دوچرخه های زنجیره ای معمولاً در ابتدا مقرون به صرفه تر هستند. آنها از طراحی ساده تر و اجزای کمتری برخوردار هستند و این باعث می شود آنها برای تولید ارزان تر شوند. اگر در بودجه تنگ هستید و از تعمیر و نگهداری اضافی توجه ندارید ، یک دوچرخه زنجیره ای محور می تواند راهی عالی برای دستیابی به یک تمرین خوب بدون شکستن بانک باشد.

واقع گرایی تجربه سواری

برخی از افراد تجربه سواری واقع بینانه تری را که یک دوچرخه زنجیره ای محور ارائه می دهد ترجیح می دهند. احساس تغییر چرخ دنده ها و صدای زنجیره می تواند تجربه سوار شدن به دوچرخه در فضای باز را تقلید کند. این می تواند تمرین را برای برخی از دوچرخه سواران جذاب تر و سرگرم کننده تر کند.

دوچرخه های مغناطیسی ، در حالی که ممکن است دقیقاً همان احساس دوچرخه در فضای باز را ارائه ندهند ، اما هنوز یک تمرین عالی ارائه می دهند. آنها می توانند از طریق تنظیم مقاومت خود ، زمین های مختلف و شرایط سواری را شبیه سازی کنند و بسیاری از دوچرخه های مغناطیسی مدرن با برنامه های تمرینی داخلی همراه هستند که می تواند تجربه دوچرخه سواری داخلی شما را متنوع تر و چالش برانگیز تر کند.

کدام یک را باید انتخاب کنید؟

بنابراین ، کدام نوع دوچرخه برای شما مناسب است؟ این واقعاً به ترجیحات شخصی ، بودجه و اهداف تناسب اندام شما بستگی دارد. اگر یک تمرین آرام ، نگهداری کم و تنظیم مقاومت دقیق را ارزیابی می کنید ، احتمالاً یک دوچرخه مغناطیسی راهی برای پیشبرد است. شما می توانید ما را بررسی کنیددوچرخه ثابت وزنیادوچرخه های ورزشی ثابت برای خانهبرای برخی از گزینه های عالی دوچرخه مغناطیسی.

از طرف دیگر ، اگر احساس مکانیکی یک دوچرخه زنجیره ای را دوست دارید ، کمی سر و صدا و نگهداری را در نظر ندارید و گزینه ای مقرون به صرفه تر می خواهید ، پس یک دوچرخه زنجیره ای محور ممکن است مناسب تر باشد. ما همچنین طیف وسیعی ازدوچرخه های ورزشی ثابت برای خانهاین شامل مدل های زنجیره ای محور است.

من به عنوان تأمین کننده دوچرخه های تمرین داخلی ، من اینجا هستم تا به شما در انتخاب صحیح کمک کنم. این که آیا شما در مورد دوچرخه های مغناطیسی یا زنجیره ای سوالات بیشتری دارید ، یا آماده هستید که سفارش دهید ، احساس راحتی کنید. ما می توانیم در مورد نیازهای خاص شما بحث کنیم و دوچرخه مناسبی را برای شما یا تناسب اندام خود پیدا کنیم.

در پایان ، هر دو دوچرخه تمرین داخلی مغناطیسی و زنجیره ای دارای جوانب مثبت و منفی هستند. با درک تفاوت های بین آنها ، می توانید یک تصمیم آگاهانه بگیرید و دوچرخه را انتخاب کنید که به بهترین وجه از سفر تناسب اندام شما پشتیبانی کند.

منابع

• بررسی تجهیزات تناسب اندام: منابع مختلف آنلاین که انواع مختلفی از دوچرخه های تمرین داخلی را با هم مقایسه می کنند.
• راهنماهای تعمیر و نگهداری دوچرخه: اطلاعات مربوط به حفظ دوچرخه های زنجیره ای محور و مغناطیسی.